1. U.S Créteil Karaté
    5 rue Estienne d'Orves

    94 000 CRETEIL
    Tél : 06 95 62 50 78
    Mail : usckarate94@gmail.com
  2. DESCRIPTION GENERALE

    Littéralement, Karaté-Do signifie « Voie de la main vide ». Kara : vide Te : main et Do : voie.

    Il s’agit donc d’une méthode de combat sans arme, utilisant de façon rationnelle les armes naturelles du corps humain et par extension, avec absence de mauvaises intentions. Le Karaté peut être abordé comme un art, un sport ou un moyen de défense extrêmement efficace. Le but ultime du Karaté ne réside ni dans la victoire ni dans la défaite mais dans l’épanouissement de la personnalité des pratiquants. On distingue plusieurs écoles ou style (shotokan-ryu, shorin-ryu, shotokai, wado-ryu, shito-ryu, goju-ryu...).

    Notre style est le shotokan-ryu.

    L'enseignement comporte trois domaines d'étude complémentaires :

    -          Le kihon (signifie «technique de base») consiste à répéter des techniques, positions et déplacements. Pratiqué avec un partenaire de façon codifiée, on parle de kihon-kumite.

    -          Le kata (signifie «forme») est un enchaînement codifié et structuré de techniques, représentant un combat réel contre plusieurs assaillants virtuels, ayant pour but la formation du corps, l'acquisition d'automatismes ainsi que la transmission de techniques. Le kata dépasse l'aspect purement technique en permettant au pratiquant, après de nombreuses répétitions, de tendre vers la perfection des mouvements.

    -          Le kumite (ou combat) signifie littéralement «grouper les mains», c'est-à-dire travailler en groupe et non plus tout seul. La notion de kumite peut prendre de multiples formes en Karaté, de la plus codifiée à la plus libre. Le combat peut être prédéfini (kihon-kumite), fixé à un nombre d'attaques précis ("ippon kumite" pour une attaque, "nippon kumite" pour deux attaques, sanbon kumite pour trois attaques, …), dit souple (ju kumite), sans contact (kunde kumite) ou libre (jiyu kumite).

     

    Cours d’essai gratuit avant tout engagement : se présenter auprès du professeur en tee-shirt et survêtement en début de cours. N’hésitez pas à venir accompagné. C'est toujours plus sympathique à plusieurs.

     

    EQUIPEMENT NÉCESSAIRE :

    -          Karaté gi (kimono)

    -          Ceinture (blanche pour les nouveaux adhérents)

    -          Protèges poings et pieds spécifiques au Karaté

    -          Protège dents

    -          Coquille (garçons)

    -          protège poitrine (filles)

     

    Le Club compte au environ de 250 adhérents dès l’âge de 5 ans.

    Des entraînements pour tous les niveaux et tous les âges sont organisés dans 6 dojos de la ville.


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